おはようございます。

今日は『豚肉のオイスター』です。

豚肉にはビタミンＢ１が豊富に含まれていて、

ビタミンＢ１は疲労回復に役立ちます！

また、筋肉に乳酸が溜まるのを防いでくれるので

スポーツをする方には摂取して頂きたいですね。

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豚肉のオイスター炒め・ブロッコリー

じゃが芋とコーン

グレープフルーツ

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