おはようございます。

今日はかれいの照り焼きです。

かれいはビタミンＢ12の摂取が可能で、この栄養素が不足すると集中力が低下したり、うつ病を引き起こすひとつの原因とも言われています。

かれいに照り焼きのタレで味付けをし、食べやすく、ふっくらと仕上がっております。

ぜひお召し上がりください。

本日の献立はこちら

ピラフ

カレイの照り焼き

バターコロッケ

さくらしゅーまい

切干大根煮

みかん缶　or　オレンジ

本日の献立がみかん缶の詳しい成分表はこちら

本日の献立がオレンジの詳しい成分表はこちら