おはようございます！

今日は『大豆の煮物』です。

大豆の煮物のはひじきが入っています！

ひじきには、ヨウ素やカルシウムが多く含まれています。

黒くて、ひげみたいで、あまりお子様方に人気がないひじきですが

昔から日本で食べられている食品でカルシウムが豊富なので

炊き込みご飯などに入れてお子様方には食べて頂きたいです！

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わかめごはん

ますの照り焼き・揚げ肉しゅうまい

青梗菜ハムソテー

大豆の煮物

リンゴ缶

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