おはようございます。

今日は『枝豆』です。

枝豆にはたんぱく質が豊富で美肌に役立つイソフラボンも豊富です。

枝豆は熟す前の大豆です！枝豆は枝豆ごはんサラダなどに使えます。

東北地方などでは枝豆をすりつぶして作られる『ずんだ』が有名です。

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豚肉の磯部焼き

ごまささみカツ・ケチャップ

コーン枝豆ソテー

大根と揚げのみそ炒め

白桃缶

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