おはようございます。

本日は『スクランブルエッグ』です。

玉子にはタンパク質だけではなく、ビタミンやカルシウム、鉄などが

豊富に含まれています。

しかし、玉子にはコレステロールが含まれているため、1日1個を目安に

摂取するといいかもしれません。

本日の献立はこちら

スクランブルエッグ・かぼちゃコロッケ

ケチャップ・ブロッコリー

青菜入り春雨炒め

マンゴー缶

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