おはようございます。

今日は付け合せのほうれん草についてです。

ほうれん草にはカリウムや鉄などが豊富に含まれています。

カリウムにはむくみの解消などの効果があり、鉄は貧血の予防には欠かせない栄養素です。

ぜひ食べてみてください。

本日の献立はこちら

豚肉のケチャップ焼き

コーンコロッケ

ほうれん草とツナ

金平ごぼう

黄桃缶

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