おはようございます。

今日のフルーツはグレープフルーツです。

グレープフルーツにはビタミンCが豊富で、同じかんきつ類で比較するとみかんよりも多く含まれていると言われています。

ビタミンCにはコラーゲンを生成する働きがあり、皮膚や粘膜の健康を維持してくれます。

野菜やお肉も残さず食べてもらえると嬉しいです！

本日の献立はこちら

ハムカツ

ソーセージのパン粉焼き

つぶしさつま芋焼き

ビーフン炒め

グレープフルーツ

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