おはようございます。

今日は人参とコーンのグラッセです。

人参は、βーカロテンという緑黄色野菜に含まれている栄養素が

とっても豊富に含まれています。

他にも、南瓜やほうれん草、人参など色の濃い野菜に多いです。

視力の維持や、皮膚粘膜の保護にも役立つと言われ苦手な野菜があるかも

しれませんが、ぜひ積極的に食べていきましょう！

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チキン南蛮

星形オムレツ

人参ちコーンのグラッセ

キャベツと桜海老の炒め物

黄桃缶

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