おはようございます。

今日は小松菜ハムソテーに使用されている小松菜についてです。

小松菜は疲労回復などに効果のあるカロテンやビタミンＣが含まれています。

さらにほうれん草の約３倍の量のカルシウムも含まれていて、

骨や歯をしっかり作ってくれる効果があります。

栄養豊富な食材ですので、ぜひ食べてみてください。

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たらのソースマヨ焼き

メンチカツ

ケチャップ

小松菜ハムソテー

春雨としなちく炒め

パイン缶

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