おはようございます。

本日は「ますのタルタル焼き」です。

タルタル焼きにはタルタルソースとチーズを使用しています。

チーズは乳製品に分類され、タンパク質やビタミン、脂質、カルシウムなど様々な栄養を摂取することが出来ます。

カルシウムは骨や歯を作ったり丈夫にしてくれる効果だけでなく、体の免疫機能を正常にするために働いています。

寒い時期は空気が乾燥して風邪をひきやすくなりますので、たくさん食べて栄養をつけましょう！

本日の献立はこちら

ますのタルタル焼き・カニカマ海苔天

さつま芋マッシュ

豆腐カレーミート

黄桃缶

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