おはようございます。

今日はスクランブルエッグです。

卵は、肉や魚・大豆製品と同じで私たちの体を作ってくれる

たんぱく質が豊富に含まれています。

食物繊維とビタミンＣ以外の栄養素が含まれており、卵1つでとっても

バランスよく栄養素を摂ることができます。

たんぱく質は筋肉だけでなく、髪の毛や爪、皮膚なども作る役割があるため

これからもご飯や野菜と一緒に沢山たべていきましょう！

本日の献立はこちら

スクランブルエッグ

ミニハンバーグ

ほうれん草ウインナーソテー

春雨としなちく炒め

グレープフルーツ

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