おはようございます。

今日はじゃが芋とコーンのマヨ焼きです。

じゃが芋は栄養が豊富で、毎日の食卓に取り入れやすい食材のひとつですね。

じゃがいもにはビタミンCが豊富に含まれており、加熱しても壊れにくいため調理時の損失が少ないと言われています。

ビタミンCは免疫力をアップしてくれるので、風邪予防にも効果的です。

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マヨチキン

赤ウインナー

ほうれん草・白菜ソテー

じゃが芋とコーンのマヨ焼き

白桃缶

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