おはようございます。

今日はトンテキです。

トンテキとは豚肉のステーキのことで、フレアは醤油やとんかつソースで味付けされています。

豚肉はビタミンB群を豊富に含み、その中でもビタミンB1は疲労回復に役立ってくれます。

また柔らかく調理されているので、残さず食べてもらえると嬉しいです！

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トンテキ

揚げギョウザ・海苔塩

ボイルキャベツ

カレーマヨパスタ

グレープフルーツ

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