おはようございます。

本日はわかめご飯・鶏肉の磯辺焼きです。

わかめやあおのりなどの海藻類はミネラルや食物繊維が豊富です。

ミネラルは体のバランスを整えてくれる効果があり、食物繊維は腸内環境を整えてくれるので、免疫機能を高めます。

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わかめごはん

鶏肉の磯辺焼き・揚げ肉しゅうまい

えだまめ

ナポリタン

みかん缶

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