おはようございます。

今日はｷｬﾍﾞﾂと桜えびの炒め物です。

ｷｬﾍﾞﾂには「ビタミンC」が豊富です。

これからの寒い時期には空気も乾燥し、肌荒れや風邪をひきやすくなります。

ビタミンCは乾燥から肌を守ってくれる他にも、免疫力を高めてくれます。

この時期もｷｬﾍﾞﾂは緑の色味は薄いですが柔らかく、甘みもあります。

今日はベーコンや桜海老などうま味が多い食材と一緒に調理しているので、色々な食材の味や食感を楽しんでくださいね！

本日の献立はこちら

菜飯ごはん

豚肉マヨ風・動物高野煮

つぶしさつまいも焼き

ｷｬﾍﾞﾂと桜えびの炒め物

マンゴー缶

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