おはようございます。

本日の主菜は「ますの照り焼き」・デザートは「グレープフルーツ」です。

グレープフルーツなどの柑橘類には「クエン酸」が多く含まれています。クエン酸は鉄分やカルシウムを体内で吸収してくれる他にも疲労回復の効果も期待されます。

本日の献立はこちら

ますの照り焼き

バターコロッケ

ｷｬﾍﾞﾂｿﾃｰ

豚肉の大根煮

グレープフルーツ

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