おはようございます。

今日はほうれん草の白和えです。

白和えは豆腐を使用し、ごまや調味料と合わせて野菜などの具材と和える和食のおかずです。

今日の献立ではほうれん草を使用していますが白菜や人参・きのこ類を混ぜても彩り良く野菜がたくさん食べられます。

豆腐を使用しているので野菜の栄養だけでなく、植物性のタンパク質も摂取することが出来ます。

バランスよく食べて、風邪などひかないようにしましょう！

本日の献立はこちら

コーンご飯

ハムカツ・ソーセージパン粉焼き・タルタルソース

ほうれん草の白和え

ビーフン炒め

リンゴ缶

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