おはようございます。

今日は小松菜ハムソテーに使用されている小松菜についてです。

小松菜は疲労回復などに効果のあるカロテンやビタミンＣが含まれています。

さらにほうれん草の約３倍の量のカルシウムも含まれていて、骨や歯をしっかりとつくってく

れる効果があります。

栄養豊富な食材ですので、ぜひ食べてみてください。

本日の献立はこちら

たらのソースマヨ焼き

メンチカツ

ケチャップ

小松菜ハムソテー

春雨としなちく炒め

パイン缶

本日の献立の詳しい成分表はこちら