おはようございます。

本日はわかめごはん・鶏肉磯辺焼きです。

わかめや海苔は多くの栄養成分が含まれています。

特にミネラルが豊富で鉄分やカルシウム、ヨウ素を含んでいます。カルシウムは骨や歯を丈夫に保つため、育ち盛りのお子さんにもおすすめの食材です。

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鶏肉の磯辺焼き・肉団子

つぶしさつま芋焼き

ナポリタン

みかん缶

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