おはようございます。

今日の主菜はますの照り焼きです。

ますには血液をサラサラにし、血管をきれいに保ってくれる働きをするＤＨＡとＥＰＡが含まれ

ています。

他にもビタミンＣやビタミンＥが多く含まれていて、これらの成分は健康的なからだをつくって

くれます。

ぜひ食べてみてください。

本日の献立はこちら

ますの照り焼き

さくらしゅーまい

つぶしさつま芋焼き

カレーマヨパスタ

リンゴ缶

本日の献立の詳しい成分表はこちら