おはようございます。

本日はミートボール・揚げ餃子・人参シリシリです。

「しりしり」とは千切りを意味していて、沖縄の郷土料理です。

今日はツナが入っていて、栄養たっぷりです！

人参には豊富な食物繊維とビタミンが多い食材です。

これらのビタミンは目や皮膚を健康に保ってくれる役割があります。

夏場に比べると日差しが少なくなった様に感じますが、秋は空気が澄んでいる為、お外で遊ぶときなど紫外線を受けています。

人参のような緑黄色野菜にはビタミンがたくさん含まれているので、たくさん食べて、お外で遊びましょう！

本日の献立はこちら

肉団子のミートボール/揚げぎょうざ/人参しりしり

ウィンナーソテー

リンゴ缶

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