おはようございます

今日はほうれん草・白菜ソテーです。

緑と白の彩りがキレイな一品ですね。

ほうれん草は緑黄色野菜で、白菜は淡色野菜と言います。

カロテンの量によって緑黄色と淡色に分類されます。

どちらの野菜も栄養満点なので、残さず食べてくれると嬉しいです！

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ますのムニエル

バターコロッケ

ほうれん草・白菜ソテー

ツナとマカロニのケチャップ炒め

マンゴー缶

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