おはようございます。

今日は切干大根煮です。

乾物特有の甘味が美味しい切り干し大根ですが、実は栄養満点な食材のひとつです。

切り干し大根は不溶性食物繊維が豊富なので、腸の動きを促し便秘改善に効果的な食材です。

残さず食べてもらえると嬉しいです。

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揚げ餃子

肉団子のミートボール

ほうれん草とツナ

切干大根煮

リンゴ缶

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