おはようございます。

今日はマヨチキンです。

鶏肉は、良質なたんぱく質を含み、低カロリーで

しかも安価という、たくさんの魅力が詰まった食材です。

たんぱく質が不足してしまうと肌トラブルが増えたり、筋肉量が低下し

骨折やけがをしやすくなるとも言われています。

髪や爪、皮膚、私たちの体の様々なものにタンパク質は欠かせません。

鶏肉でしっかりとたんぱく質を摂取しておきたいものですね。

他にも、人間の体内ではつくることのできない必須アミノ酸、ビタミンA、コラーゲンなども

豊富に含んでいます。

本日の献立はこちら

◎カレーピラフ

◎マヨチキン

◎赤ウインナー

◎ポテト南瓜ソテー

◎みかん缶

本日の献立の詳しい成分表はこちら