おはようございます。

今日はかぼちゃコロッケです。

かぼちゃには、食物繊維とβ-カロテンが豊富に含まれています。

食物繊維はお腹の調子を整えてくれます。

β-カロテンは、かぼちゃが持つ鮮やかな黄色のもととなる栄養素です。

体内でビタミンAに変換され、皮膚・粘膜の健康維持

さまざまな細胞の増殖に関わります。

このほかにも、ビタミンCやEも豊富に含まれています。

残さず食べて元気に遊びましょうね。

本日の献立はこちら

◎わかめごはん

◎かぼちゃコロッケ

◎鶏肉ソース焼

◎ほうれん草・白菜ソテー

◎金平ごぼう

◎白桃缶

本日の献立の詳しい成分表はこちら