おはようございます。

今日はさつまいもマッシュです。

さつまいもは秋の味覚の一つとして知られている代表的な食材です。

特に皮膚や粘膜の健康維持に役立つビタミンＣが豊富に含まれており、

じゃが芋と同様に加熱をしても失われない栄養素になります。

またこれから寒暖差により風邪をひきやすい季節になりますが、

免疫力向上にも役立つため、ぜひこれから美味しくなってくる時期に

食べてもらいたい食材です！

本日の献立はこちら

ますのタルタル焼き

ｶﾆｶﾏ海苔天

薩摩芋マッシュ

豚肉大根煮

黄桃缶

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