おはようございます。

今日はカレイのカレー風味焼きです。

カレイは焼くだけでなく、煮物、フライ、刺身など色々な工夫ができる

高たんぱく、低脂質の魚の一種です。

たんぱく質は子供の成長にとっても必要な筋肉をつくったり、

集中力を高めてくれるビタミンＢ12がとても豊富に含まれていることが特徴です。

また、水に溶けない脂溶性のビタミンＤを豊富に含むため、血中のカルシウムやリンと

結びつき、強くて丈夫な骨をつくるうえで欠かせない栄養素になっています。

そのためぜひ今の成長期には食べてもらいたい食材の一つです！

本日の献立はこちら

カレイのカレー風味焼き

さくらしゅーまい

ミニポテト

ペンネのケチャップ炒め

りんご缶

本日の献立の詳しい成分表はこちら