おはようございます。

今日は、キッシュです。

キッシュに入っているチーズには、カルシウムが豊富に含まれています。

カルシウムは、骨や歯の成長には欠かせませんし、丈夫にもしてくれます。

成長期のお子様に欠かせませんし、大人にも大切な栄養素です。

また、ビタミンAやB2も豊富に含まれています。

今日のキッシュにはチーズの他にハムやほうれん草なども入っています。

キッシュはフランスの郷土料理なんです。

本来はパイ生地やタルト生地で作った器に入れるのですが

食べやすいようにしてあります。

美味しく食べてもらえたら嬉しいです。

本日の献立はこちら

◎キッシュ

◎ごまささみカツ

◎ケチャップ

◎かぼちゃのマッシュ

◎麻婆豆腐

◎黄桃缶

本日の献立の詳しい成分表はこちら