おはようございます。

今日は豚肉のしょうが焼きです。

豚肉には疲労回復につながるビタミンＢ1が豊富に含まれ、また玉ねぎと一緒に食べることで

ビタミンの吸収率がアップするといわれています。そして生姜も少し含まれていますが、

代謝がよくなったり食欲増進につながる食材の一つになっています。

しょうが焼きは人気のメニューでもあるため、ぜひご飯と一緒に残さず食べてくれると

嬉しいです！

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豚肉のしょうが焼き

カニカマ海苔天

じゃが芋とコーンのマヨ焼き

マンゴー缶

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