おはようございます。

今日は豚肉の生姜焼きです。

生姜には体を温める効果があるのは有名ですね。

夏は暑いから生姜で温めなくても大丈夫と思われがちですが、

アイスや冷たい飲み物で内臓は冷えてしまっています。

内臓が冷えると体の循環がわるくなり、体調が崩れてしまいます。

そうならないためにも夏場でも生姜などで体を温めましょうね。

本日の献立はこちら

豚肉の生姜焼き

肉シュウマイ

ブロッコリー

キャベツと桜エビの炒め物

黄桃缶

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