おはようございます。

今日はさつま芋マヨです。

さつま芋にはビタミンCが豊富に含まれています。

ビタミンCは、風邪の予防などに効果があります。

ジャガイモと同じく、でんぷんに守られて加熱しても壊れにくいので効率よく

ビタミンCを摂取できます。

食物繊維やビタミンEも豊富に含まれています。

皮に近い部分に栄養が多いのでぜひ皮ごと食べてもらいたいです。

今日のさつま芋マヨも皮ごと調理しております。

本日の献立はこちら

◎カレイのチーズ焼き

◎揚げ肉しゅうまい

◎さつま芋マヨ

◎キャベツ桜海老パスタ

◎白桃缶

本日の献立の詳しい成分表はこちら