おはようございます。

今日はひじきの炒め煮です。

ひじきには、カルシウムが牛乳の約12倍、食物繊維がごぼうの約7倍、含まれています。

カルシウムは骨や歯の形成を促してくれます。

食物繊維は腸内環境を整えるのに役に立ってくれます。

他にも、皮膚を健やかに保つビタミンA（レチノール当量）も含まれているため

お子様にぜひ食べてもらいたいです。

ひじきは油で炒めたり、揚げたりする料理と相性がよく、風味が良くなります。

今日の給食も油を使用しておりますので、ひじきの風味を感じながら

食べてもらえると嬉しいです。

本日の献立はこちら

◎若鶏のから揚げ

◎ますのムニエル

◎中濃ソース

◎ボイルキャベツ

◎ひじきの炒め煮

◎リンゴ缶 or オレンジ

本日の献立が白桃缶の詳しい成分表はこちら

本日の献立がオレンジの詳しい成分表はこちら