おはようございます！！

今日も、雪がふるんですかね？

今日は、春雨についてです。

春雨には、炭水化物が豊富に含まれています。

炭水化物は、体内に入ると糖に変わり、脳を働かせるためのエネルギー源となります。

また、カルシウムも含まれてます。カルシウムは、健康な骨と歯を作るために欠かせない栄養で、

特に子供の成長期には欠かせません。カルシウムが不足すると、大人になってからも骨がスカスカの状態になる骨粗

鬆症の原因となるので、注意が必要です。

残さず食べてくださいね。

本日の献立はこちら

◎カレーのカレー風味焼

◎さくらしゅーまい

◎キャベツコーンソテー

◎春雨としなちく炒め

◎パイン缶or グレープフルーツ

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