おはようございます。

今日はもやしハム炒めです。

その中の小松菜には、鉄分などのミネラルやビタミンKが含まれています。

ビタミンKは、出血した時に血液を固める働きを助けたり

骨の健康維持にも欠かせない大事な栄養素です。

フレアサービスではいろいろな料理に使用しているので

残さず食べてもらえたらうれしいです。

本日の献立はこちら

◎菜飯素

◎照り焼きﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ

◎ソーセージのパン粉焼き

◎手作りポテトサラダ

◎もやしハム炒め

◎杏仁豆腐とみかん or グレープフルーツ

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