おはようございます。

今日は、さつまいもについてです。

ホクホクのさつま芋さんサツマイモには食物繊維が豊富

だということはみなさんご存じかと思いますが、食物繊維は

体にどのような働きをしてくれるか知ってますか。

水に溶けにくい不溶性食物繊維は、水分を吸収して便の容積を

増やしてくれます。便が増えると、大腸が刺激されて、排便がス

ムーズになります！

本日の献立はこちら

◎　スクランブルエッグ

◎　ケチャップ

◎　肉しゅうまい

◎　さつま芋マッシュ

◎　ベーコンとごぼうの洋風炒め

◎　パイン缶

本日の献立の詳しい成分表はこちら