おはようございます！！

もう、そろそろ運動会シーズンになってきましたね。

暑さに負けず、一生懸命練習ていることでしょう。

今日は、えびについてです。

エビには、アミノ酸の一種で、血中の悪玉コレステロールを抑えたり、

善玉コレステロールを増やしたりしてくれる作用があるタウリンが豊富に

含まれています。

タウリンを多く含む食品は、イカやタコ、カツオ、サザエなどです。

本日の献立はこちら

◎　エビフライ

◎　ミニハンバーグ

◎　ベジタブルソテー

◎　ツナとマカロニのケチャップ炒め

本日の献立の詳しい成分表はこちら