おはようございます。

今日は豚肉についてです。

ビタミンＢ１が非常に多く、牛肉の約１０倍も含み、

約５０ｇで１日の必要量の半分が補給できるといわれています。

今日の献立はこちら

菜飯ご飯

メンチカツ

濃口醤油

手作りポテトサラダ

菜の花スパゲティー

リンゴ缶orグレープフルーツ

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今日のグレープフルーツの詳しい成分表はこちら