おはようございます。

今日は豚肉についてです。

豚肉は日本で肉類の消費でもっとも多く、

ビタミンＢ１が非常に多く、牛肉の約１０倍も含み、

約５０ｇで１日の必要量の半分が補給できるといわれています。

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みそ焼肉風

つぶし薩摩芋マヨ

野菜の炒め物

杏仁マンゴーorオレンジ

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