おはようございます。

今日は鶏肉についてです。

鶏肉はリノール酸やオレイン酸など、コレステロールを抑制・排出する

不飽和脂肪酸を多く含んでいます。

また、蛋白質や脂質の代謝を促進するビタミン

Ｂ群が豊富で疲労回復に効果があります。

今日の献立はこちら

菜飯ご飯

鶏肉の塩だれ焼き

さくらしゅーまい

つぶしさつま芋マヨ焼き

高野豆腐のふわふわ煮

杏仁マンゴー

今日の詳しい成分表はこちら