おはようございます。

今日はきのこスパゲティです。

きのこには豊富な食物繊維が含まれています。

食物繊維には腸にたまったゴミを絡めて外に出す役割があります。

最近よく免疫を高めるには腸内環境を良くすることが大切と言われていますが、

腸内環境を良くするためにも食物繊維はとても大事ですのできのこからもとれるといいですね。

本日の献立はこちら

たらの塩から揚げ

南瓜の天ぷら

たこちゃんウインナー

きのこスパゲティ

杏仁マンゴー

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