おはようございます！

本日は『切干大根の煮物』です。

白滝が入っています。

こんにゃくと白滝はコンニャク芋から作られています。

材料などは一緒で、形状で白滝かこんにゃくの違いです。

白滝には食物繊維、カルシウム、鉄、カリウムか含まれていて

カリウムは体内の塩分を調整してくれるのでむくみの予防になります。

マヨチキン・赤ウインナー

かぼちゃのマッシュ

切干大根の煮物

パイン缶

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