おはようございます。

今日は南瓜のマッシュです。

南瓜に含まれているビタミンAは、緑黄色野菜に多く含まれている代表的な栄養素であり

皮膚粘膜の保護や、視力の維持につながる効果がるといわれています。

サラダや煮物や天ぷら、炒め物など色々な調理方法と相性も抜群のため、

ぜひご家庭でも積極的に食べてみて欲しいです！

本日の献立はこちら

鶏肉の味噌焼き

揚げ肉しゅまい

南瓜のマッシュ

ミートソースうどん

みかん缶

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