おはようございます。

今日は麻婆豆腐です。

豆腐は植物性のたんぱく質で、お肉や魚、卵などは動物性のたんぱく質になります。

たんぱく質は丈夫な身体をつくる働きがあります。

植物性や動物性たんぱく質を種類ごとに意識して食べると効果的です。

今日の料理に使われている木綿豆腐は絹ごし豆腐よりたんぱく質がより多く含まれているので、成長期のお子様にはおすすめです！

本日の献立はこちら

マヨチキン

赤ウインナー

人参といんげんのソテー

麻婆豆腐

白桃缶

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