おはようございます。

今日はベーコンとごぼうの洋風炒めです。

ごぼうは食物繊維が豊富な食材で、なかでも不溶性食物繊維は

腸を刺激する効果があるので便秘の解消に役立ちます。

またごぼうは噛み応えがあるので、満腹感を感じやすい食材のひとつでもあります。

本日の献立はこちら

チキンカツ

肉だんご

玉ねぎケチャップソテー

ベーコンとごぼうの洋風炒め

みかん缶

本日の詳しい成分表はこちら