おはようございます。

今日は切干大根煮です。

切干大根は旨みや栄養がぎゅっと凝縮された乾物です。

カルシウム、カリウム、鉄などが豊富で、特にカルシウム・鉄は成長期の子どもには欠かせない栄養素です。

今日は煮物ですが、さっぱりとサラダにしても合います。

ご家庭でも色々な料理に試してみてください。

よく噛んで、たくさん食べてもらえると嬉しいです！

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たらのムニエル

コーンコロッケ

小松菜ハムソテー

切干大根煮

グレープフルーツ

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