おはようございます。
今日の主菜は「やきとり風」です。
柔らかい鶏もも肉を焼鳥たれに絡めて焼いています。
鶏もも肉は他の鶏肉の部位に比べて脂質が多く含まれるので、とても柔らかく、食べやすい食材です。
そして、副菜は「ベーコンとごぼうの洋風炒め」です。
和食に使用されることが多い、ごぼうをベーコンと人参・いんげんと一緒に炒めています。
野菜がたくさん入っているので、食物繊維が豊富です。
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やきとり風・バターコロッケ
玉ねぎケチャップソテー
ベーコンとごぼうの洋風炒め
パイン缶
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