おはようございます。

今日は南瓜のマッシュです。

外もすっかり雪景色になり寒くなってきましたね。

南瓜もホクホクして美味しい時期がやってきました。

南瓜に含まれているビタミンAは、緑黄色野菜に多く含まれている栄養素であり

皮膚粘膜の保護や、視力の維持につながります。

煮物や揚げ、炒め物など色々な調理方法と相性も抜群のため、

ぜひご家庭でも積極的に食べてみて欲しいです！

本日の献立はこちら

鶏肉の味噌焼き

揚げ肉しゅまい

南瓜のマッシュ

ミートソースうどん

種無しぶどう

本日の献立の詳しい成分表はこちら