おはようございます。

今日はオクラスパゲティです。

オクラには疲労を回復し免疫力を高めるビタミンB1や、ビタミンCなどが含まれています。

最近寒くなってきて、体調を崩しやすい時期になってきました。

元気に動いたあとには、おくらに限らず野菜や果物にはたくさんのビタミンCが

豊富にあるため、残さずに食べてくれると嬉しいです。

本日の献立はこちら

ポークチャップ

ブロッコリー

オクラスパゲティー

白桃缶

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