おはようございます。

今日は炒り卵を提供いたします。

玉子と豆腐、そして牛乳も構成されています。

玉子と豆腐からは良質なたんぱく質と牛乳からカルシウムが摂れますね！

カルシウムは牛乳などの乳製品の他、野菜では小松菜などに多く含まれます。

また、小魚や海藻類にも含まれています。

カルシウムは太陽を浴びることでより体内に取り込まれやすくなるので、お昼ご飯を食べて、午後はお外でたくさん遊びましょう。

本日の献立はこちら

メンチカツ・炒り卵

人参のグラッセ

じゃが芋と鶏肉炒め

パイン缶

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