おはようございます。

今日は高野豆腐のふわふわ煮です。

高野豆腐は豆腐を冷凍し、栄養素をギュッと閉じ込めた食材になります。

そのため、大豆にもお肉や魚・卵と同じように筋肉や髪の毛、皮膚などを作るために必要な

たんぱく質が含まれているため、効率よく摂取することができます。

味付けも優しい味に仕上がっているため、残さず食べてくれると嬉しいです。

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トマト煮込みハンバーグ

赤ウインナー

コーンソテー

高野豆腐のふわふわ煮

みかん缶

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